Kursangebote im Haus erLebenskunst
Im Haus erLebenskunst in Ramsthal finden vielfältige Kurse und Workshops statt – organisiert und durchgeführt von selbstständig arbeitenden Dozentinnen und Dozenten.
Das Haus bietet den Raum. Die Inhalte gestalten erfahrene Kursleiter:innen in eigener Verantwortung.
Die Angebote richten sich an Menschen jeden Alters – offen für Einsteiger, ohne Leistungsdruck und meist ohne Vorkenntnisse.
Du musst nichts können, um anzufangen. Du musst nur kommen.
Bewegung & Körperbewusstsein
Sanfte und achtsame Bewegungsformen unterstützen dabei, Stress abzubauen, Kraft zu entwickeln und wieder im eigenen Körper anzukommen.
Mögliche Angebote:
- Qi Gong
- Yoga – von ruhig und regenerativ bis aktiv
- Atem- und Entspannungsarbeit
- Kurse zur Stressreduktion und Rückenentlastung
- Formate für ältere Menschen oder Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen
Ein Teil der Kurse ist krankenkassenzertifiziert und kann bezuschusst werden (abhängig vom jeweiligen Anbieter).
Achtsamkeit & innere Balance
Meditation, Atemwahrnehmung, Klang, mentales Training und bewusste Entschleunigung helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Mitte wiederzufinden.
Im Fokus stehen:
- mentale Stabilität im Alltag
- Reduktion von Daueranspannung
- bewusste Auszeiten
- nachhaltige Stressbewältigung
Ohne Dogma, ohne Zwang – aber mit Tiefe.
Kunst & kreatives Gestalten
Malen, Keramik, Holz, Skulptur oder freies Arbeiten mit verschiedenen Materialien:
Hier darf Ausdruck entstehen – ohne Bewertung und ohne „richtig“ oder „falsch“.
Formate sind zum Beispiel:
- Wochenend-Workshops (z. B. Holz, Acryl, Keramik)
- offene Kreativzeiten
- Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Kunst als Ausdruck jenseits von Sprache
Techniken werden vermittelt – der eigene Weg bleibt individuell.
Natur & Draußensein
Einige Angebote finden bewusst im Freien statt. Im Wald, mit Pflanzen, mit Klang und Stille.
Mögliche Themen:
- Waldbaden und Waldwahrnehmung
- Wildkräuter- und Heilpflanzenwissen
- Naturmeditation und Klangarbeit
- ursprüngliche Naturerfahrung
Nicht als Kulisse – sondern als echter Kontakt.
Für wen sind die Angebote?
Für Menschen, die spüren:
- Ich brauche Ruhe.
- Ich möchte wieder kreativ sein.
- Mein Körper braucht Aufmerksamkeit.
- Ich suche ein druckfreies Angebot für mein Kind.
- Ich möchte neue Energie finden.
Alter, Erfahrung oder Fitness spielen keine Rolle.
Im Mittelpunkt steht der Mensch, nicht die Leistung.
Unser Rahmen
- kleine Gruppen
- persönliche Atmosphäre
- kein anonymes Studio
- kein esoterischer Überbau
- Raum für Echtheit
Du darfst müde sein. Du darfst unsicher sein. Du darfst einfach anfangen.
Es ist keine Flucht aus dem Alltag. Es ist eine Rückkehr zu dir selbst.
Organisatorisches
Im Haus finden sowohl fortlaufende Kurse (z. B. wöchentlich) als auch kompakte Workshops am Wochenende statt. Viele Angebote sind einzeln buchbar.
Einzelbegleitungen (1:1) werden – je nach Dozent:in – unter anderem in folgenden Bereichen angeboten:
- Entspannung
- Stimme
- Yoga
- kreative Prozessbegleitung
- Persönlichkeitsentwicklung
Bei Fragen zu Inhalten, Terminen oder Anmeldung wende dich bitte direkt an die jeweilige Kursleitung.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu dir passt, sprich uns gerne an.
Wir helfen dir, den passenden Rahmen zu finden.